周宁一中始创于1943年，1981年被定为省属重点中学。1997年学校跻身于省二级达标中学行列，2001年学校完成初高中分离，顺利实现由普通完中向高级中学的转轨。同年顺利通过省二级达标中学验收，2004年再次通过省二级达标中学复查验收。目前学校座落于周宁县城狮子山麓，东洋溪畔，占地面积近40亩，建筑面积17691平方米。建有标准五层教学楼、六层科技大楼、四层综合办公大楼、教工宿舍楼及其它附设建筑多幢，同时，校内还拥有功能完善、设备齐全的电子备课室、电脑室、多媒体教室、实验室与图书馆等教学设施，且各个班级均配备多媒体教学设备。学校现有教学班34个，在校学生数1983人，在岗教职工157人，其中专任教师141人，高级老师39人，一级教师42人，二级教师46人，三级教师1人。近年来，学校先后被授予“省社会治安综合治理先进集体”、“宁德市绿化十佳单位”、“宁德市校园建设年先进学校”、“宁德市实验室工作先进集体”、“县民主管理工作先进单位”、“县民主行风工作合格单位”、“县党建工作先进单位”“省二级文明学校”等光荣称号；校图书馆被评为省级达标图书馆；“九五”、“十五”国家级重点课题“整体构建学校德育体系的研究与实验、深化与推广”实验学校；宁德市6、7、8届文明学校。 周宁一中始终坚持社会主义的办学方向，坚持德育为首、六育并举，突出德育、带动全面。几年来学校德育工作能力水平不断提高，德育工作整体机制不断完善，正朝着规范化、制度化、系列化、科学化的方向不断发展。尤其德育工作系列化正逐步形成学校特色，目前学校已基本实现了德育队伍建设系列化；德育形式内容系列化；德育评价系列化；整体构建学校德育体系系列化。建立了以德育室为龙头，以德育活动基地为依托的德育活动系统网络。 为确保教学质量，提高办学效益，学校狠抓制度的落实和管理，提高教师的责任感和改善工作态度，狠抓教研教改的实施，结合新课改的实践，转变教师教育理念，倡导自主学习、合作学习、探究学习。近几年，我校高考成绩逐年稳步提升，2004年高考成绩喜人，上本科线人数378人，本科上线人数万人比列全市第四名，其中许寅同学以684的高分摘取宁德市理科第一名的桂冠,被清华大学录取，并且目前已于清华大学就读博士生。特别是2005年高考，上本科线人数467人，本科上线人数万人比列全市 第三名好成绩，其中学生杨晖、黄林灿以650分的高分并列理工类全市第三名，均被清华大学录取。2006年高考，上本科线人数首次突破五百人大关，达538人，本科上线人数万人比列全市第三名。2009年高考再创历史新高，其中，本一上线考生达112人，比上年增加109.5%。同时，我校高中会考也取得较大突破，不仅有很高的及格率，还有较高的优秀率，多数科目的优秀率超过70%，已达到或超过一级学校标准。 成绩的取得有赖于精干的领导班子和一支敬业奉献、业务精湛的教师队伍。我校领导班子精干团结，能密切联系群众，围绕“廉洁、敬业、奉献”成为我校教育教学的强有力的指挥中心。他们教育思想端正，认识统一，团结协作，有高度事业心、责任感和开拓创新精神。他们都能克己奉公，言传身教，分工下年段指导教学，在教学上成为学科主心骨，在社会上均获良好评价。学校始终坚持依法治教，依法治校的原则，围绕“以人为本”的办学理念，恪守“文明朴实，勤奋向上”的校风，而进行学校内部管理体制改革。通过改革进一步完善学校岗位责任制和考核奖惩制度，学校管理已形成制度化、科学化、规范化。另外，还进行校务公开和开展民评活动，并定期召开教代会，充分调动了全校教工教书育人的积极性，促进了办学效益屡创新高。在进行内部管理体制改革的同时，学校始终以建设高素质教师队伍，做为不断提高我校办学水平的一个关键。 近年来，周宁县委县政府高度重视一中的发展事业。县委书记携同宣传部部长、分管教育的副县长多次专程到一中调研，与教师座谈，共商一中发展大计。所有县委县政府领导均与一中特困生接对子，帮扶解困，深得社会各界好评。为了发展优质高中的需要，周宁县委县政府决定在周宁城关龙潭村征地92亩，作为一中新校址。日前，征地工作已结束，校园规划已完成，迁建工程已进入建设阶段。 回首向来萧瑟处，一中的昨天与今日，可以说是一曲激昂奋进的创业之歌，她凝聚着园丁辛勤耕耘的心血，展示了莘莘学子竞报春晖的赤诚，“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”。一中有着厚重的文化底蕴和在六十年风雨中煅造出的坚韧精神。在新世纪的晴空下，满怀赤诚的一中人必将在素质教育、新课标的宏伟蓝图里奏响更加动人的乐章！我们坚信，今后几年通过共同努力，能把一中建设成为闽东高山一流学校，在完成新一中迁建的同时，成为省一级达标中学。
