上海市第三女子初级中学（简称“市三女初”）是上海市唯一的一所公办女子初中。
位于江苏路上的市三女初，与文化深沉的愚园路比邻，又与市三女中共处一座校园。历史奠基这所女子初中的文化意蕴，也描绘了她独有的校容校貌。
市三女初与市三女中同根同源，是女校一百二十年历史的一部分。育人目标从“积中发外，智圆行方”到“独立、能干、关爱、优雅”，再到“智圆行方，秀外慧中”，呈现了女校从历史到今天办学理念的延续，呈现了从承继东方哲学到吸收西方文明的轨迹，也呈现出她返璞归真，追溯教育本真的特点。
因政策原因，2000年女初独立办校，先后有徐永初、陈晞、张伟民、熊秋菊和李德元五任校长主持学校工作，先后有王悦成、张伟民和许军三任书记主持学校党务工作。
学校目前有六至九年级24个教学班，88位教职工，其中，有上海市优青学员1名、2位学科带头人、10位教学能手、3位教坛新秀;学校特别重视教职工队伍的成长，2011年选拔3位骨干教师参加了长宁区教育局委托华东师大、上海市师资培训中心举办的首届为期一年的教研组长高级研修班;选拔2人参加了上海师范大学举办的教育硕士研修班;选拔1人参加了区赴澳大利亚英语培训班，为培养女校教育专业人才，为提高办学质量提供了队伍保证。
学校的办学特色是：以突显女校特质和传承学校历史文化为宗旨，以《市三女初校本课程体系》为整体课程框架，形成“基础型课程”、“综合素养培育课程”、“社会实践课程”、“自主选择课程”“学生领导力培养课程”五大系列课程，以丰富的课程设置满足女生成长的不同需求。在此课程框架下，学校开设了工艺、布艺、花艺、烹饪、模联、少女课堂等20余门拓展课，组建了管乐、弦乐、民乐、舞蹈、合唱五个艺术团队，垒球、排球、篮球、校园健身操四个体育团队，在全国、市、区级大赛中频频夺冠。
学科类中以文科见长，文理相济。英语、语文是我校的特色学科，具有一流的教师队伍，一流的教学成绩，学生在国内、国际交流中显现较强的语言交流能力;在各级各类演讲赛、辩论比赛、征文大赛中屡获大奖。同时，学校不断探索女生理科学习的特点和规律，以科普活动、科技节、科学小课题研究等项目为载体，进行科学素养的培养，有序有目的地从低年级起进行思维训练，科技教育、环保教育极具特色，成绩显著;近年来学生又在数学竞赛项目中获得好成绩。
学校先后被评为：“全国示范家长学校”“上海市学生行为规范示范校”、“全国青少年科普学校”、“上海市双语实验学校”、“上海市首批艺术特色学校”、“上海市长宁区文明单位”、“长宁区教学先进学校”、“长宁区绿色学校”、首批“健康校园先进单位”、“长宁区科技教育特色示范学校”、“上海市教师专业发展示范校暨见习教师规范化培训学校”、“学校党支部在区基层党组织分类定级中被评为优秀党支部”。
在长宁区深入课程改革的背景下，学校课程建设进入沉淀与探究阶段。我们通过建构具有女校特色的课程体系，把学生培养成为人格独立、品德高尚，关爱自我、关注社会，气质优雅、内涵丰富，宽容明理、知性进取，富有国际视野和多元文化理解力，科学精神和生活情趣兼备的现代知识女性，为培育未来社会服务大众、服务国家的各行各业女性领导者奠定坚实基础。她不仅能适应现代社会的发展需要，更能引领社会的发展潮流;通过对女性人才培养课程的探索，努力使市三女初成为社会公认的培养精英的摇篮，卓越女性的精神家园。
