上海市第三女子初级中学是上海市唯一的一所公办女子初中。2000年9月，根据国家有关规定，市三初中独立挂牌办学。在走过创办期、成长期之后，现已逐步形成初中学段女生教育课程特征和教育教学模式，形成和集聚一批较有经验的培养少女成长的优秀教师，进入发展阶段。
学校现有六至九年级共24个教学班。有教职工六十余名，高级教师15名，特级教师1名，领军人才1名，优青后备人才1名，上海市名师后备人选3名、区优秀学科带头人3名，硕士研究生3名。高素质的教师队伍奠定了学校可持续发展的人才基础，在文明班组创建活动中，学校涌现出一批先进班组，其中英语组荣获区“工人先锋号”、区“文明班组”，语文组和数学组也分别获区“德育先进”班组、区“三八红旗”先进班组。
市三初中与市三女中同在一所校园里，有一脉相承的市三文化传统，在探索与形成初中女生教育教学模式与课程体系上独辟蹊径，教艺焕彩。初步形成“学会独立、学会能干、学会关爱、学会优雅（IACE）”的德育教育思想，每年在“成长中的IACE女孩”评选中涌现出一批学绩优秀，拓展能力强，德能兼备的女孩，并逐步完善其德育课程体系。在与美国、澳大利亚等学校互访交流中，学习国际交往礼仪，增进国际理解，体现学校德育教育的开放性。
在初中女生教学思想下学校教学的着眼点是“慧其心知，秀其形象”。以英语等语言类教学为长，学生尤以英语听、说、读、写能力突出，在各级各类英语演讲赛、科普英语等比赛中屡获大奖，在国际交流中显现较强的语言交流能力；语文作文在区域内获奖成绩高；同时，在基础学科教学中，学校不断探索女生数理科学习的特点和规律，在低年级设置实验类、桥牌类拓展课程，有序有目的的从低年级起进行思维训练，培养和奠定理化学习兴趣。另外，科技教育、环保教育极具特色，近年来学生又在数学竞赛项目中获好成绩。
学校积极开设各类人文、艺术的拓展课，学校艺术、体育团队在垒球、民乐、舞蹈、校园健身操、排球等项目中频频夺冠，声誉卓著。
上海市第三女子初级中学先后被评为：“上海市学生行为规范示范校”、“全国青少年科普学校”、“上海市双语实验学校”、“上海市首批艺术特色学校”、“上海市长宁区文明单位”、“长宁区教学先进学校”、“长宁区绿色学校”、首批“健康校园先进单位”、“长宁区科普教育示范学校”。
