永遇乐·养水养精
永遇乐·养水养精朗读养水养精，养神养血，先须养气。
日月阴阳，六爻八卦，细看参同契。
虚躯虚宝，千言万语，不过坎离两字。
向昆仑顶上，返本还元，要明终始。
一身虽小，如同天地。
八万四千余里。
玄牝之门，千生万化，都在冲和内此。
真真外，别无真谛。
方信道一而已。
异时见钟吕，如有未明，请
养水养精，养神养血，先须养气。 日月阴阳，六爻八卦，细看参同契。 虚躯虚宝，千言万语，不过坎离两字。 向昆仑顶上，返本还元，要明终始。 一身虽小，如同天地。 八万四千余里。 玄牝之门，千生万化，都在冲和内此。 真真外，别无真谛。 方信道一而已。 异时见钟吕，如有未明，请
《永遇乐·养水养精》的诗词大意
养水保养精神，养养神血，先要养气。日月阴阳，六艾八卦，仔细看参同契。
虚身体虚宝，千言万语，不过坎离两个字。
向昆仑山顶上，返回本回元，要明白最终开始。
一身虽然小，如同天地。
八万四千里。
阴户的门，千生万物的变化，都在冲和内这。
真真外，另外没有真正仔细。
方信道一而已。
异时见钟吕，如有不明白，请* 此部分翻译来自AI，仅供参考
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