元朗公立中学校友会邓兆棠中学（YLPMSAATangSiuTongSecondarySchool，简称邓中）是一所位于香港元朗天水围的津贴男女中文中学，由元朗公立中学校友会于1999年创校，现任校长为杨学海先生。
该校教学发展理念为创意（Creativity）、沟通（Communication）、合作（Cooperation）和承担（Commitment），统称4Cs，并透过发展学生作品网页，推动资讯科技教学，开辟英语室及推行国内交流等几个具体计划，期望学生在这四个发展方向上有所得益，并乐意营造愉快且积极学习的文化，教师凭专业知识教导学生，令学生在各方面都追求卓越、发挥潜能。
